6 December 2016
5 December 2016
Ի՞նչ է ձեռքբերովի անօգնականությունը և թե ինչպես կարելի է ձերբազատվել դրանից: մաս 1
Ձեռքբերովի անօգնականությունը կարող է նպաստել զոհի մտածելակերպի ձևավորմանը ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ։
Ձեռքբերովի անօգնականությունից ծագող խնդիրներն առաջին հայացքից թվում են անխուսափելի։ Սակայն այնուամենայնիվ կան դրանք նվազեցնելու կամ կանխելու հնարավոր եղանակներ։ Փորձերը ցույց են տվել, որ այս երևույթը ժամանակի ընթացքում կարող է վերանալ։ Իրազեկվածության բարձրացման շնորհիվ կարող են փոխվել մարդկանց ընկալումները։ Ճանաչողական թերապիայի միջոցով հնարավոր է եղել մարդկանց ցույց տալ, որ իրենց գործողությունները կարող են փոխել իրավիճակ և բարձրացնել սեփական ինքնագնահատականը։
Ձեռքբերովի անօգնականությունը կարող է նպաստել զոհի մտածելակերպի ձևավորմանը ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ։
Ձեռքբերովի անօգնականությունից ծագող խնդիրներն առաջին հայացքից թվում են անխուսափելի։ Սակայն այնուամենայնիվ կան դրանք նվազեցնելու կամ կանխելու հնարավոր եղանակներ։ Փորձերը ցույց են տվել, որ այս երևույթը ժամանակի ընթացքում կարող է վերանալ։ Իրազեկվածության բարձրացման շնորհիվ կարող են փոխվել մարդկանց ընկալումները։ Ճանաչողական թերապիայի միջոցով հնարավոր է եղել մարդկանց ցույց տալ, որ իրենց գործողությունները կարող են փոխել իրավիճակ և բարձրացնել սեփական ինքնագնահատականը։
Ձեռքբերովի անօգնականությունը կարող է նպաստել զոհի մտածելակերպի ձևավորմանը ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ։
Ձեռքբերովի անօգնականությունից ծագող խնդիրներն առաջին հայացքից թվում են անխուսափելի։ Սակայն այնուամենայնիվ կան դրանք նվազեցնելու կամ կանխելու հնարավոր եղանակներ։ Փորձերը ցույց են տվել, որ այս երևույթը ժամանակի ընթացքում կարող է վերանալ։ Իրազեկվածության բարձրացման շնորհիվ կարող են փոխվել մարդկանց ընկալումները։ Ճանաչողական թերապիայի միջոցով հնարավոր է եղել մարդկանց ցույց տալ, որ իրենց գործողությունները կարող են փոխել իրավիճակ և բարձրացնել սեփական ինքնագնահատականը։
3 December 2016
25 November 2016
24 November 2016
23 November 2016
21 November 2016
Ի՞նչ է սթրեսը և Ինչպե՞ս լինել սթրեսակայուն
«Հոգեբանությունը կյանքում»
Սթրեսը օրգանիզմի պատասխանն է էմոցիոնալ հանգստությունը և հավասարակշռվածությունը խախտող հանգամանքներին և իրավիճակներին: Առաջին հայացքից սթրեսը ժամանակավոր երևույթ է, բայց այն կարող է անդառնալի բացասական ազդեցություն թողնել առողջության վրա: Սթրեսներն առաջին հերթին ազդում են նյարդային և սրտանոթային համակարգերի վրա` առաջացնելով դեպրեսիաներ, սրտային և արյան շրջանառության հիվանդություններ, մարսողության, լյարդի և երիկամների աշխատանքի խանգարումներ, խոցեր, սեռական համակարգի հետ կապված խնդիրներ և նույնիսկ ուռուցքներ: